الروبيان المقلي الجاموس

الجاموس المقلية الروبيان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 403 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق, كرفس, صلصة الجاموس الحارة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجاموس المقلية البامية, ديك رومي جاموس كامل مقلي، و تراجع الروبيان الجاموس لوصفات مماثلة.