الروبيان المقلي الأرز الثاني
الروبيان المقلي الأرز الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 484 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 1.91 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان ، براعم الفاصوليا ، الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 959 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول أرز مقلي بالجمبري / ثينجاماجيج الثلاثاء بالنجاح Rice أرز, الروبيان الأرز المقلي، و الروبيان الأرز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف الأرز ويقلب. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. توضع جانبا وتترك الأرز ليبرد.
تسخين مقلاة كبيرة أو ووك لمدة 2 دقيقة. عندما تكون المقلاة أو المقلاة ساخنة ، اسكب الزيت النباتي وبراعم الفاصوليا والبصل.
تخلط جيدا وتطهى لمدة 3 دقائق.
يمزج الأرز المبرد والروبيان ويطهى لمدة 3 دقائق أخرى. التحريك باستمرار.
يمزج البصل الأخضر والبيض والملح والفلفل وصلصة الصويا وزيت السمسم. يطهى لمدة 4 دقائق أخرى مع التحريك المستمر حتى ينضج البيض ويمزج كل شيء بالتساوي.