صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة51
مجلة

الروبيان المشوي جازباتشو

الروبيان المشوي جازباتشو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب جازباتشو الروبيان المشوي. ل $5.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو وزيت الزيتون والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول جازباتشو مع الجمبري المشوي والأفوكادو, سلطة جازباتشو مشوية مع الروبيان، و الروبيان المشوي الناري مع جازباتشو المن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الثوم و 7 مكونات تالية في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يفرم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف الطماطم إلى محضر الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة تقريبا. تحريك الطماطم في خليط الخضار. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
إرم الروبيان في زيت الزيتون ، ويرش بالملح والفلفل. يشوى على نار متوسطة عالية من 3 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
صب الحساء في الأطباق ؛ أعلى مع الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
صب: التشيلي بأسعار معقولة كاسيليرو ديل ديابلو استرلينيا بلان يجعل رفيق متوازن إلى ما يقرب من أي فاتح الشهية المأكولات البحرية-ومثل فاتح للشهية لطيفة قد تحتاج زجاجة إضافية لتناول وجبة.
المكونات سوف تحتاج
استرلينيا بلاناسترلينيا بلان
فاتح للشهيةفاتح للشهية
المأكولات البحريةالمأكولات البحرية
7
مكمل آخر للأجرة الخفيفة هو سان أنجيلو بينوت جريجيو من إيطاليا. إذا كنت في مزاج لتجربة, محاولة ستونهافن صانعي النبيذ اختيار ريسلينغ من أستراليا. يظهر هذا اللون الأبيض الجاف خصائص الحمضيات التي تتناسب جيدا مع الجمبري المشوي المدخن.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان المشويالروبيان المشوي
ريسلينغريسلينغ

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.