الروبيان المشوي جازباتشو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب جازباتشو الروبيان المشوي. ل $5.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو وزيت الزيتون والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول جازباتشو مع الجمبري المشوي والأفوكادو, سلطة جازباتشو مشوية مع الروبيان، و الروبيان المشوي الناري مع جازباتشو المن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الثوم و 7 مكونات تالية في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يفرم ناعما.
أضف الطماطم إلى محضر الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة تقريبا. تحريك الطماطم في خليط الخضار. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
إرم الروبيان في زيت الزيتون ، ويرش بالملح والفلفل. يشوى على نار متوسطة عالية من 3 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج.
صب الحساء في الأطباق ؛ أعلى مع الروبيان.
صب: التشيلي بأسعار معقولة كاسيليرو ديل ديابلو استرلينيا بلان يجعل رفيق متوازن إلى ما يقرب من أي فاتح الشهية المأكولات البحرية-ومثل فاتح للشهية لطيفة قد تحتاج زجاجة إضافية لتناول وجبة.
مكمل آخر للأجرة الخفيفة هو سان أنجيلو بينوت جريجيو من إيطاليا. إذا كنت في مزاج لتجربة, محاولة ستونهافن صانعي النبيذ اختيار ريسلينغ من أستراليا. يظهر هذا اللون الأبيض الجاف خصائص الحمضيات التي تتناسب جيدا مع الجمبري المشوي المدخن.