صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
مجلة

الروبيان المخلل

الروبيان المخلل
الروبيان المخلل هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل $5.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خل الأرز غير المتبل وقرون الهيل والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان المخلل في اليوم التالي, الروبيان المخلل، و الروبيان المخلل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب خل الأرز وزيت الزيتون وعصير الليمون وشرائح الليمون وشرائح البصل وفصوص الثوم وأوراق الغار وبذور الكرفس وبذور الخردل وملح الكوشر الخشن والفلفل الأسود في وعاء كبير حتى يذوب الملح. هل قبل: يمكن أن يتم 1 يوماقبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
ملح كوشير خشنملح كوشير خشن
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
1
ضع 8 أكواب ماء في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يضاف الملح الخشن وأوراق الغار وأغصان الزعتر والثوم والفلفل الحلو وبذور الخردل والبهارات وبذور الكرفس والكاريل وعصا القرفة. جلب ليغلي علىحرارة عالية. يغلي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
بذور الكرفسبذور الكرفس
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
ملح خشنملح خشن
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
إضافة الروبيان. تغلي فقط حتى تتحول قذائف الوردي ، حوالي 2 دقيقة. باستخدام مقشدة كبيرة ، نقل الروبيان إلى مصفاة لتصريف.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
مقشدةمقشدة
4
خط ورقة الخبز انعقدت مع طبقةمن مكعبات الثلج. الروبيان مبعثر على الجليد لتبردبسرعة ، حوالي 5 دقائق. قشر و ديفينشريمب ، وترك ذيول سليمة.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
يضاف الجمبري المقشر إلى خليط التخليل ؛ يحرك المزيج.تغطية وبردت 3 ساعات على الأقلوما يصل إلى 6 ساعات.
6
باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ورفع الروبيان منخليط المخلل. ترتيب على طبق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
7
خدمة مع الخبز يابس.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
1
وجبة خاصة مثل هذايستحق بداية شمبانيا. معالروبيان ، صب الشمبانيا هش. نحبفرانك بونفيل نف بروت س أوكلكتيون (فرنسا ، 30$) ، وهو فاكهي مع الحمضيات والملاحظات المعدنية.
المكونات سوف تحتاج
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
1
تباع أوراق الغار الطازجةفي قسم المنتجات في السوبر ماركت.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغار الطازجةأوراق الغار الطازجة
2
تطبيق بون

المكونات

1أوريو محشو مزدوجنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومقرون الهيلقرون الهيل1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبذور الكرفسبذور الكرفس1ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملح كوشير خشنملح كوشير خشن8الروبيان والأوردةخبز مقرمشخبز مقرمش12أوراق الغار الطازجة ، ممزقة بشكل خشنأوراق الغار الطازجة ، ممزقة بشكل خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح فصوص الثوم المقشرة (حوالي 1 رأس كبير)شرائح فصوص الثوم المقشرة (حوالي 1 رأس كبير)1مكعبالجليدالجليد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الليمون ورقة رقيقةشرائح الليمون ورقة رقيقة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةلتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنورقة رقيقة شرائح البصل الأحمرورقة رقيقة شرائح البصل الأحمر9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جمبري كبير غير مطبوخ في قذائفجمبري كبير غير مطبوخ في قذائف6أغصان الزعتر الطازجةأغصان الزعتر الطازجة10أوراق الغار التركيةأوراق الغار التركية7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبهارات الكاملةالبهارات الكاملة1رئيسرأس ثوم كامل غير مقشر ، مقطوع بالعرض إلى نصفينرأس ثوم كامل غير مقشر ، مقطوع بالعرض إلى نصفين

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة سانتي سورتيزيل بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.