الروبيان المخبوز بالثوم

الروبيان المخبوز بالثوم هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والبقدونس وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول الروبيان المخبوز بالثوم, الروبيان المخبوز بالثوم، و وصفة الجمبري المخبوز بالثوم لوصفات مماثلة.