الروبيان المحشو مع الليمون والرمان الصقيل
الروبيان محشوة مع الليمون الرمان الصقيل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 143 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك عصير الليمون والكمون المطحون والكركم المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 36%. حاول كعك شاي ماير بالليمون مع طلاء الرمان, دونات الرمان عنبية مع طلاء الرمان، و عشاء الأحبة: سلطة الكمثرى والرمان والروبيان مع أكلة الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 7 مكونات مع التحريك بمضرب.
إزالة 2 ملعقة طعام صلصة; توضع جانبا. احتفظ بالصلصة المتبقية للغمس.
لتحضير الجمبري ، قشر الجمبري وديفين ، وترك ذيول سليمة.
يطهى البصل المفروم في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة أو حتى ينضج.
استنزاف وشطف بالماء البارد.
ضع الدجاج في محضر الطعام ؛ عملية حتى المفروم خشنا.
يضاف الدجاج والفلفل الحلو والمكونات الـ 11 التالية (الفلفل الحلو من خلال 2 فص ثوم) إلى البصل ؛ يقلب جيدا.
ضع الروبيان في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة مغطاة برذاذ الطهي. ترتيب الروبيان على الجانبين ، بحيث يشكل كل شكل" ج". تسكب ملعقة كبيرة من خليط الدجاج في وسط كل جمبري. اضغط برفق على خليط الدجاج حتى يلامس جوانب الجمبري.
فرشاة الروبيان مع 2 ملعقة طعام صلصة.
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الجمبري ويصبح الحشو صلبا.
يقدم مع صلصة 1/2 كوب المتبقية.
يزين بأغصان الكزبرة إذا رغبت في ذلك.