الروبيان السريع ولينجويني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الروبيان السريع واللينجويني. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط أوسكار ماير لحم الخنزير المقدد ، والروبيان ، ينجويني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لينجويني مع الروبيان, الروبيان مع لينجويني، و الروبيان على الطريقة اليونانية سكامبي ولينجويني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة الروبيان; طبخ 3 إلى 5 دقيقة. أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
يقلب في الصلصة والبازلاء والقشدة الحامضة ولحم الخنزير المقدد. يطهى حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.