الروبيان البولينيزي بالكاري

هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 102 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، كريم ، والأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان البولينيزية, ولاية كيرالا الروبيان مويلي (الروبيان بالكاري وحساء جوز الهند)، و الروبيان بالكاري.