صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة40
مجلة

الروبيان البسيط والحصى

الروبيان البسيط والحصى
الروبيان بسيطة والحصى قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1401 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 79 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل $8.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط أفضل صلصة الشواء البلدغ ، فريك هوميني ، البصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء بسيط: جمبري مدخن وحصى مع طماطم كرزية محمصة وجبن ماعز, الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجمبري مع صلصة الباربكيو و 1 أونصة. زيت الزيتون. توضع جانبا لتتبل لمدة أربع ساعات.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2
سخني قدرا متوسطا على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز المتبقي ونصف الثوم المفروم ونصف الكراث ويطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
4
يضاف مرق الدجاج ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
5
يضاف الحصى ويقلب باستمرار حتى يتبخر مرق الدجاج. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
6
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
يضاف الروبيان ويطهى حتى يصبح معتما ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
8
يضاف الثوم والكراث المفروم المتبقي ويطهى حتى يصبح شفافا. تحطيم عموم مع النبيذ الأبيض وإضافة الطماطم والملح و pepper.To الانتهاء من فريك ، على نار متوسطة الحرارة إضافة كريم الثقيلة والزبدة والشيدر الأبيض والبقدونس المفروم والملح والفلفل حسب الذوق.قسم الحصى بين وعاءين وضع الروبيان في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
جبنة شيدر بيضاءجبنة شيدر بيضاء
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
9
مقبلات مع البصل الأخضر شرائح.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة

المكونات

28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأفضل صلصة الشواء بلدغ ، أو مخزن اشترىأفضل صلصة الشواء بلدغ ، أو مخزن اشترى28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوثوم مفروم ومقسمثوم مفروم ومقسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفريك هومينيفريك هوميني28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر ، شرائح (للتزيين)البصل الأخضر ، شرائح (للتزيين)57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكراث المفروم والمقسمالكراث المفروم والمقسم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالروبيان ، مقشر و ديفيندالروبيان ، مقشر و ديفيند113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم ، مكعباتالطماطم ، مكعبات85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة شيدر بيضاءجبنة شيدر بيضاء57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك محاولة الرعاع بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.9 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.