صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة12
مجلة

الرغيف الفرنسي لحم الضأن اليوناني

الرغيف الفرنسي لحم الضأن اليوناني
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها طعام البحر الأبيض المتوسط. جرب صنع الرغيف الفرنسي اليوناني في المنزل. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 309 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب القليل من الفلفل ورش زيت الزيتون وخل النبيذ والأوريجانو وجبن الفيتا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 39 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 69%. حاول خروف بطريقة يونانية, طاجن لحم الضأن اليوناني، و سلطة لحم الضأن اليونانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الرغيف الفرنسي من الداخل بقليل من زيت الزيتون والخل والأوريغانو وقليل من التوابل.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
2
ضع طبقة من لحم الضأن وخضار السلطة والفيتا، ثم لفها بإحكام في فيلم التشبث.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم