الذرة والكوسة على الطريقة البيروفية

قد تكون الذرة والكوسة على الطريقة البيروفية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 904 سعرة حرارية. ل 9 9.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والملح والفلفل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول حساء الذرة والفلفل والدجاج على الطريقة البيروفية, ذرة شارع مشوية على الطريقة البيروفية لـ # أحد_سوبر، و كوسة مشوية على طريقة الذرة في الشارع المكسيكي لوصفات مماثلة.