الذرة المشوية مع زبدة الشيبوتل
الذرة المشوية مع زبدة شبوتل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، كازو فريسكو ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الذرة المشوية مع شبوتل-زبدة الليمون, الذرة المشوية مع زبدة الليمون شيبوتل، و الذرة الحلوة المشوية مع شبوتل-زبدة الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغمر الذرة والقشور في وعاء كبير من الماء البارد.
اتركه ينقع لمدة 30 دقيقة على الأقل.
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار خفيفة.
يضاف الفلفل الحار المفروم وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود ؛ يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك لمزج النكهات.
سخن الشواية إلى متوسطة عالية. قشر الذرة فرشاة مع زبدة شبوتل إلى معطف. اشوي حوالي 4 دقائق ، مع التقليب بشكل متكرر ، أو حتى تنضج الذرة وتحمر بشكل جيد. ضعي الجبن المفتت على الفور ، وقدميه مع شرائح الليمون ، إذا رغبت في ذلك.