الذرة المشوية على قطعة خبز مع زبدة الأعشاب
الذرة المشوية على قطعة خبز مع زبدة عشب هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, آذان الذرة, ريحان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الذرة المشوية مع زبدة الأعشاب, الذرة المشوية مع البارميزان-زبدة الأعشاب، و الذرة المشوية مع عشب وزبدة الثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
قطع 4 (18 * 12 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة.
ضع كل أذن من الذرة في وسط 1 ورقة احباط. في وعاء صغير ، اخلطي مكونات زبدة الأعشاب.
فرشاة أو ملعقة زبدة عشب على سطح كل أذن. إحضار 2 الجانبين من احباط حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع.
توضع الذرة الملفوفة على الشواية على نار متوسطة. يطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى ينضج. فتح احباط بعناية للسماح للبخار الساخن للهروب.
رذاذ الذرة مع أي زبدة عشب المتبقية.