الذرة الحلوة والكوسة

الذرة الحلوة والكوسة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة والبصل والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. حاول الذرة الحلوة وفطيرة الكوسة, كوسة والذرة الحلوة مع الفيتا، و كوسة محشوة بالذرة الحلوة لوصفات مماثلة.