الدم المشوي البرتقال تشاك ستيك

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? مشوي الدم البرتقال تشاك ستيك يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ماء وعصير برتقال وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كعكة الريكوتا باوند مع حشوة برتقال الدم ، طبقة مسكربون الكريمة المخفوقة وشرائح برتقال الدم المسكرة, سلطة برتقال دم + زنجبيل وخل برتقال دم حريف، و الدم البرتقال الريكوتا الكوكيز مع الدم البرتقال الصقيل.