صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص12
نقاط الصحة30
مجلة

الدكتور الفلفل المزجج لحم الخنزير مع الخوخ

الدكتور الفلفل المزجج لحم الخنزير مع الخوخ
الدكتور الفلفل المزجج لحم الخنزير مع الخوخ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 991 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الخردل والسكر البني ودكتور بيبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تفاح مخبوز مع البرقوق والقرفة والزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدكتور الفلفل المزجج لحم الخنزير, شرائح اللحم المزجج بالفلفل، و لحم الخنزير المزجج الدخان مع هلام الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 وضع رف في الثلث السفلي من الفرن. ضع لحم الخنزير المدخن في مقلاة تحميص كبيرة. يسجل نمط متقاطع بعمق 1/4 بوصة في الدهون على فترات 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المدخنلحم الخنزير المدخن
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
صب 2 كوب من الفلفل الدكتور و 2 كوب من الماء في المقلاة وتحميص لحم الخنزير لمدة 2 1/2 ساعة ، حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية في الجزء السميك من لحم الخنزير يسجل 12
المكونات سوف تحتاج
دكتور بيبردكتور بيبر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
وفى الوقت نفسه, في قدر متوسطة الحجم, ينضج الخوخ في المتبقية 1 كوب من الفلفل الدكتور حتى أنها طبطب ويتم تقليل السائل قليلا, حول 10 الدقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل البرقوق إلى وعاء صغير وغطيه بغلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
دكتور بيبردكتور بيبر
البرقوقالبرقوق
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يخفق الخردل والسكر البني والخل في السائل في القدر ويغلى حتى يصبح سميكا جدا وشرابا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
رشي الصقيل الحلو على لحم الخنزير وشويها حتى تصبح لامعة ، 20 دقيقة. انقل لحم الخنزير بعناية إلى لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
تسكب عصائر المقلاة في القدر وتزيل الدهن بملعقة. تغلي الصلصة حتى تنخفض إلى 2 كوب، 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
خفقت في الطين نشا الذرة والخوخ وتقديمهم ليغلي. ينضج الصلصة حتى سميكة ، 2 دقيقة. شريحة لحم الخنزير ويقدم مع صلصة الفلفل الدكتور.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
البرقوقالبرقوق
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة