الدراج فريكاسي

الدراج فريكاسي هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وعصير الليمون والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل كيفية طهي الدراج: الدراج المشوي بالزبدة مع الكريمة والبوربون, وعاء مشوي الدراج، و وعاء مشوي الدراج.

تعليمات

يمزج 1/2 كوب دقيق وملح وفلفل في كيس ورقي.2

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

إضافة الدراج ، 2-3 قطع في وقت واحد.3 يهز لمعطف جيدا.4 في مقلاة ثقيلة كبيرة البني الدراج في الزبدة (350 skillet على مقلاة كهربائية).5

المكونات سوف تحتاج

الزنجبيل المحفوظ

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف البصل والجزر ويطهى لمدة 2 دقيقة.6

المكونات سوف تحتاج

دهن الخنزير الظهر

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

إضافة 1 يمكن مرق والقرنفل.7 خفض الحرارة (200)) غطاء ويترك على نار خفيفة 45 إلى 55 دقيقة أو حتى العطاء ، إضافة 2 علبة من مرق حسب الحاجة لمنع جميع العصائر من الطهي بعيدا.8

المكونات سوف تحتاج

2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

جويا سازون بالكزبرة والأناتو

إزالة لتدفئة طبق.9 قياس 1 كوب مرق ، تجاهل مرق المتبقية.10 أعد المرق إلى المقلاة.11 في برطمان ذو رأس لولبي ، اهتز الكريمة الخفيفة و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق حتى تمتزج.12 ضجة في مرق في مقلاة ، ويطهى ويقلب حتى سميكة وشمبانيا.13 ضجة في البقدونس وعصير الليمون.14

المكونات سوف تحتاج

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة