صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الدراج فريكاسي

الدراج فريكاسي
الدراج فريكاسي هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وعصير الليمون والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل كيفية طهي الدراج: الدراج المشوي بالزبدة مع الكريمة والبوربون, وعاء مشوي الدراج، و وعاء مشوي الدراج.

تعليمات

1
يمزج 1/2 كوب دقيق وملح وفلفل في كيس ورقي.2
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
2
إضافة الدراج ، 2-3 قطع في وقت واحد.3 يهز لمعطف جيدا.4 في مقلاة ثقيلة كبيرة البني الدراج في الزبدة (350 skillet على مقلاة كهربائية).5
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المحفوظالزنجبيل المحفوظ
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف البصل والجزر ويطهى لمدة 2 دقيقة.6
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
إضافة 1 يمكن مرق والقرنفل.7 خفض الحرارة (200)) غطاء ويترك على نار خفيفة 45 إلى 55 دقيقة أو حتى العطاء ، إضافة 2 علبة من مرق حسب الحاجة لمنع جميع العصائر من الطهي بعيدا.8
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
5
إزالة لتدفئة طبق.9 قياس 1 كوب مرق ، تجاهل مرق المتبقية.10 أعد المرق إلى المقلاة.11 في برطمان ذو رأس لولبي ، اهتز الكريمة الخفيفة و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق حتى تمتزج.12 ضجة في مرق في مقلاة ، ويطهى ويقلب حتى سميكة وشمبانيا.13 ضجة في البقدونس وعصير الليمون.14
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كريم خفيفكريم خفيف
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
خدمة أكثر من الدراج.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المحفوظالزنجبيل المحفوظ