صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة75
مجلة

الدخان أبي الفول

الدخان أبي الفول
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الفاصوليا الدخان بابا المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 1148 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 4.88 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك فاصوليا وفضلات لحم البقر وصلصة الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل إشارات الدخان, حيث يوجد دخان ، هناك كوكتيل نار، و جولات سمك السلمون الدخان.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
امزج جميع المكونات معا في مقلاة من الحديد الزهر أو أي مقلاة آمنة للفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
خبز لمدة 2 ساعة ثم الانتهاء منها في المدخن لمدة 2 ساعة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الباربكيو ، المفضلة لديكصلصة الباربكيو ، المفضلة لديك4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقصاصات لحم البقر بريسكيت ، 3/8 إلى 1/2 بوصة قطعةقصاصات لحم البقر بريسكيت ، 3/8 إلى 1/2 بوصة قطعة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة9كيلوغرامفاصوليا على طريقة الرانش ، غير مجففةفاصوليا على طريقة الرانش ، غير مجففة1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1أوريو محشو مزدوجشيبوتل الفلفل هريسشيبوتل الفلفل هريس591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرةأوراق الكزبرة1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون1جبنة بارميزان مبشورة2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمكعبات البصلمكعبات البصل3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكتف لحم الخنزير ، المفروم 3/8 إلى 1/2 بوصةالكتف لحم الخنزير ، المفروم 3/8 إلى 1/2 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتيكيلاتيكيلا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخردل الأصفرالخردل الأصفر