صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة61
مجلة

الدجاج والفطر في صلصة جوزي

الدجاج والفطر في صلصة جوزي
الدجاج والفطر في صلصة جوزي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 2564 سعرة حرارية, 93 جرام بروتين، و 68 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل 9 9.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وهريس الطماطم والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 81%. حاول الدجاج والفطر في صلصة جوزي, فطر محشي بالجوز، و جوزي خبز الدجاج المناقصات والبرتقال غمس صلصة لوصفات مماثلة.

المكونات

1صغيرالتفاح ، محفور وفي النرد الصغيرةالتفاح ، محفور وفي النرد الصغيرة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز بسمتيأرز بسمتي28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكاجوالكاجو2لارجيسصدور الدجاج ، مكعباتصدور الدجاج ، مكعبات1مكعب مرقة دجاج جيدمكعب مرقة دجاج جيد11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش5حليب جوز الهند السائلحليب جوز الهند السائل2بوصةالخيار ، النرد الصغيرةالخيار ، النرد الصغيرة2(يمكن أن يكون أو المقشود)3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة6سمولالتواريخ ، في النرد الصغيرةالتواريخ ، في النرد الصغيرة2(شتاء)جوز الهند المجففجوز الهند المجفف2(شتاء)أوراق كزبرة طازجة مفرومةأوراق كزبرة طازجة مفرومة2(يمكن أن يكون أو المقشود)غارام ماسالاغارام ماسالا11 رطل كوسة،الثوم ، اللبالثوم ، اللب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزبادي العاديالزبادي العادي1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)سلطانةسلطانة1صغيرالطماطم ، في النرد الصغيرةالطماطم ، في النرد الصغيرة2(شتاء)2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري