الدجاج والسجق الكريول
قد يكون الدجاج والسجق الكريول مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 439 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.66 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم والطماطم المعلبة والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج كريول مشوي ونقانق كابوبس, طباخ بطيء الدجاج الكريول والسجق، و الدجاج الكريول & مقلاة السجق مع الفلفل & الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة ، استبدال 2 كوب مرق للمياه.
النقانق سوت والمكونات التالية 4 في فرن هولندي مدهون بخفة على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار. ضجة في الدجاج ، والمكونات التالية 5 ، والمرق المتبقي. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة.
ترفع أوراق الغار وتتخلص منها وتقدم فوق الأرز المطبوخ الساخن.