الدجاج والبروكلي

قد يكون الدجاج والبروكلي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من صدور الدجاج والزبدة والجبن السويسري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل النبيذ شيري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة حلوى ميرلوت الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج سبينوكولي - صدر دجاج محشو بالبقسماط مع السبانخ والبروكلي والجبن, نحيل الدجاج القرنبيط خزفي (الدجاج ديوان) - 9 نقاط، و لن تصدق ذلك فطيرة الدجاج والبروكلي.