صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

الدجاج مع الكراث

الدجاج مع الكراث
الدجاج مع الكراث قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 455 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وعصير ليمون ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بالثوم والكراث, الدجاج في الثوم والكراث، و دجاج مطهو ببطء مع الكراث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 425 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
جفف صدور الدجاج بالمناشف الورقية ورشها بسخاء على كلا الجانبين بالملح والفلفل. في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية لمدة 2 دقيقة ، حتى يبدأ في التدخين.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
ضعي صدور الدجاج مع جانب الجلد لأسفل في المقلاة واطهيها لمدة 4 إلى 5 دقائق دون تحريك حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
باستخدام الملقط ، اقلب جلد صدور الدجاج لأعلى ، وضع المقلاة في الفرن ، وشويها لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، حتى ينضج الدجاج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
في هذه الأثناء ، في مقلاة متوسطة الحجم ، يمزج النبيذ الأبيض وعصير الليمون والكراث ويطهى على نار متوسطة عالية لمدة 5 دقائق ، حتى تبقى 2 ملاعق كبيرة فقط من السائل في المقلاة. إذا كان يقلل كثيرا ، إضافة دفقة إضافية من النبيذ الأبيض أو الماء.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
إضافة كريم ، 1 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل وتقديمهم ليغلي كامل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
8
إزالة من الحرارة ، إضافة الزبدة مكعبات ، ودوامة المقلاة حتى يتم دمج الزبدة. لا تسخن وإلا فإن الصلصة "تنكسر"!
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
يرش الملح ويقدم الدجاج ساخنا مع الصلصة الملعقة فوقه.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو