الدجاج مع الطماطم والفيتا

حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم المعلبة والزيت والليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الدجاج مع الطماطم والفلفل والفيتا, دجاج مع طماطم مجففة بالشمس ، فيتان وعنب، و دجاج سوتيه مع الطماطم والزيتون والفيتا لوصفات مماثلة.