الدجاج مع البطاطا الحلوة والكرنب الخضر

الدجاج مع البطاطا الحلوة والكرنب الخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 713 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 4.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وجد 16 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والبطاطا الحلوة والطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي الدجاج مع البطاطا الحلوة والكرنب الخضر, أ لحسن الحظ: كعك البازلاء ذو العيون السوداء مع الكرنب والبطاطا الحلوة، و الكرنب الحلو مع لحم الخنزير والفاصوليا.