صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الدجاج على عصا

الدجاج على عصا
الدجاج على عصا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط زهيرات القرنبيط ومخللات الشبت وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج على عصا, صلصة الدجاج على عصا، و دجاج مخبوز على عصا.

تعليمات

1
خيط سيخ العصي مع قطع من البصل والفلفل الأحمر والأخضر والقرنبيط ومخلل الشبت ، بالتناوب مع مكعبات الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
مخلل الشبتمخلل الشبت
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
2
إعداد مزيج تمبورا وفقا لتوجيهات الحزمة.
3
نقل إلى طبق طويل لغمس أسياخ في.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
4
سخني 1 بوصة من الزيت في مقلاة ثقيلة كبيرة إلى 365 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
تراجع أسياخ الخيوط في الخليط ، طلاء جميع الجوانب. تقلى في الزيت الساخن لمدة 5 إلى 8 دقائق على كل جانب ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة