صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الدجاج-شذرات لحم الخنزير المقدد

الدجاج-شذرات لحم الخنزير المقدد
قد يكون الدجاج-شذرات لحم الخنزير المقدد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 280 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من لحم الخنزير المقدد ، نصفين صدور الدجاج والجلد والجوفاء ، والزنجبيل الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول شذرات لحم الخنزير المقدد الدجاج, جبنة رانش بيكون ناغتس بطاطس مع صلصة رانش غمس، و قطع الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع صدور الدجاج إلى مكعبات 24 (1 بوصة). التفاف كل مكعب الدجاج مع لحم الخنزير المقدد ، وتأمين مع اختيار خشبي.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بيكونبيكون
التفافالتفاف
2
اخلطي مربى البرتقال وصلصة الصويا وزيت السمسم والزنجبيل المطحون والثوم المفروم في طبق ضحل أو كيس فريزر كبير بسحاب ؛ أضف قطع الدجاج. غطاء أو ختم ، والبرد 2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
البرتقال البرتقالالبرتقال البرتقال
قطع الدجاجقطع الدجاج
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
ثوم مفرومثوم مفروم
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
3
معطف رف وعموم اللاحم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
4
ضع قطع الدجاج على الرف في مقلاة اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
5
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 10 دقائق ؛ اقلبها واخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن