الدجاج بلت على البصل الأحمر فوكاتشيا
الدجاج بلت على البصل الأحمر فوكاتشيان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 605 سعرة حرارية. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الطماطم والريحان والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, البصل فوكاتشيا، و البصل فوكاتشيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لإعداد الكعكة ، ذوبان الجليد العجين في الثلاجة 12 ساعة.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة ؛ يضاف البصل. سوت 5 دقائق أو حتى تصبح طرية, التحريك في كثير من الأحيان. ضجة في توابل; توضع جانبا وتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
يمزج دقيق الذرة مع 2 ملاعق كبيرة من الدقيق ؛ يرش خليط دقيق الذرة على سطح عمل نظيف. تحويل العجين على سطح المغلفة. يعجن في 2 ملاعق كبيرة من خليط البصل وخليط دقيق الذرة لمدة 6 دقائق (العجن الصلب ضروري لتليين مرونة في العجين المجمد) ؛ تغطية بمنشفة نظيفة والسماح للراحة 5 دقائق.
لفة العجين في 9 س 13 بوصة مستطيل; استخدام الدقيق المتبقية حسب الحاجة للحفاظ على العجين من الالتصاق إلى سطح العمل. معطف أسفل 9 س 13 بوصة الخبز عموم مع 1/2 ملعقة صغيرة من النفط; وضع العجين في عموم, تمتد الجانبين لتغطية أسفل.
يرش 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي ، خليط البصل المتبقي ، والملح بالتساوي على العجين. يغطى ويترك في مكان دافئ (85 ، 1 ساعة ، أو حتى يتضاعف حجمه).
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 20 دقيقة أو حتى يبدو الجزء السفلي من الخبز مجوفا عند النقر عليه. تبرد على الرف لدرجة حرارة الغرفة.
قطع الكعكة إلى نصفين بالطول ؛ قطع كل نصف إلى ثلاث قطع متساوية (يجب أن يكون لديك 6 قطع).
قطع كل قطعة في نصف أفقيا.
لتحضير الدجاج ، يمزج الريحان والملح والفلفل ؛ يرش بالتساوي على الدجاج.
سخني 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ أضف الدجاج. يطهى من 4 إلى 6 دقائق لكل جانب أو حتى ينضج تماما ؛ تبرد تماما.
قطع الدجاج إلى شرائح قطرية رقيقة.
لتحضير المايونيز ، يمزج الفلفل المشوي والمكونات التالية 4 (من خلال الثوم) في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة.
لتحضير الساندويتش ، انشر 1 ملعقة كبيرة مايونيز على النصف السفلي من كل قطعة فوكاتشيا. تقسم أوراق الخس وشرائح الطماطم والدجاج ولحم الخنزير المقدد بالتساوي بين قيعان الساندويتش. تغطية مع النصف العلوي من الكعكة.