الدجاج المقلي التايلاندي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب الدجاج المقلي التايلاندي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1023 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 61 جرام دهون كل. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك أفخاذ الدجاج والبيض وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. حاول الدجاج المقلي التايلاندي, الدجاج المقلي التايلاندي، و دجاج تايلاندي مقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي خردل العسل وصلصة الفلفل الحار والبيض وملح البحر في وعاء.
ضعي أفخاذ الدجاج في كيس بلاستيكي كبير قابل للغلق ؛ صب التتبيلة فوق الدجاج وأغلق الكيس. السماح لتبرد في الثلاجة 4 ساعات على الأقل.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضعي فتات الخبز في قاع طبق عريض ؛ جرف الدجاج المتبل في فتات الخبز لتغطيته.
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة عالية. ضعي الدجاج المغطى بالبقسماط برفق في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 5 إلى 7 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة إذا لزم الأمر للحصول على تلوين متساو ؛ نقل إلى ورقة الخبز.
اطبخي أرجل الدجاج في الفرن المسخن مسبقا حتى لا يصبح لونها ورديا عند العظم وتصبح العصائر صافية ، حوالي 30 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله بالقرب من العظم 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).