الدجاج المخنوق والمرق

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الدجاج المخنوق والمرق وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 2728 سعرة حرارية, 226 جرام بروتين، و 187 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 8.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والزيت النباتي والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج مخنوق في المرق, الدجاج المخنوق والمغطى والمرق، و دجاج مخنوق مع المرق والأرز.