الدجاج السويسري
الدجاج السويسري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك السبانخ الطفل ، مقبلات: أوراق الريحان والجبن السويسري ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل مغلفة لفة البيض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سوندايس شربات مع رقائق البطاطس متبل زبداني كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول ديك رومي مدخن وكريب سويسري, اعتراف # 145: لدي شيء ل كربس Easy من السهل نوتيلا كربس، و كريب الدجاج بالسبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة الفلفل في الخلاط حتى يصبح ناعما ، وتوقف لكشط الجوانب حسب الحاجة.
تصب 4 مدهون بخفة 7-س 4 1/2 بوصة صحن الخبز.
تحضير صلصة الجبن السويسرية. يقلب الدجاج معا, التالي 5 المكونات, و 1 كوب صلصة الجبن السويسري.
يقسم خليط الدجاج بين الأغلفة ، ويملأ المراكز ؛ نشمر بلطف.
مكان, الجانبين التماس أسفل, على الفلفل الأحمر في صحن الخبز. أعلى مع صلصة الجبن السويسرية المتبقية. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى ساخنة تماما وشمبانيا.