الدجاج الحلو والحامض
الدجاج الحلو والحامض هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والسكر والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الدجاج الحلو والحامض, الدجاج الحلو والحامض، و الدجاج الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الدجاج إلى 8 قطع ، وشطف واتركها حتى تجف.
في مقلاة 12 إلى 14 بوصة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
يضاف 4 قطع من الدجاج ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
إزالة. كرر مع 4 قطع المتبقية.
إزالة الدجاج وإضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون.
يضاف البصل والكرفس والجزر والثوم ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا ، حوالي 7 إلى 9 دقائق.
أضف السكر والخل وعصير البرتقال والنبيذ الأحمر والكبر واللوز. استبدل قطع الدجاج في المقلاة. جلب ليغلي. خففي الحرارة حتى تنضج ، غطي المقلاة جزئيا واطهيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يرطب السائل المتبقي الدجاج.
يقدم مع الكسكس أو سلطة خضراء مريرة.