الدجاج الآسيوي مع الفول السوداني
قد يكون الدجاج الآسيوي مع الفول السوداني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والفول السوداني والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الدجاج الآسيوية مع الفول السوداني, سلو آسيوي مع الدجاج والفول السوداني المحمص، و دجاج آسيوي مشوي مع الفول السوداني والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلب نشا الذرة والمرق وصلصة الصويا والزنجبيل وزيت السمسم في وعاء متوسط الحجم إذا رغبت في ذلك حتى يصبح المزيج ناعما.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويقلب حتى يصبح لونه بنيا جيدا مع التحريك كثيرا.
أخرج الدجاج من المقلاة. خفض الحرارة إلى متوسطة.
سخني الزيت النباتي المتبقي في المقلاة.
يضاف البروكلي والفلفل والثوم ويقلب حتى تصبح الخضار طرية. قلب خليط نشا الذرة في المقلاة. يطهى ويقلب حتى يغلي الخليط ويثخن. أعد الدجاج إلى المقلاة. ضجة في الفول السوداني ويطهى حتى يصبح الخليط ساخنا ومحتدما.
النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ
الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
![التسجيلات الميدانية تشينين بلان]()
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.