صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة42
مجلة

الداعم المناعي

5
4
3
2
1
الداعم المناعي

الداعم المناعي

قد يكون الداعم المناعي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من الجريب فروت والكيوي والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول عصير البرتقال المناعي, عصير فيتامين سي المناعي، و المناعي الداعم الحلو الأخضر عصير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط, الجمع بين الجريب فروت, برتقال, والكيوي; مزيج, كشط أسفل الجانبين في بعض الأحيان, حتى تصبح ناعمة. عصير سلالة ، وإذا رغبت في ذلك ، رقيقة بالماء. الثلاجة تصل إلى 2 أيام (يهز قبل التقديم).
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
كعك الأرز موتشي الملونةكعك الأرز موتشي الملونة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا