الخيار المجمد الطازج
قد يكون الخيار المجمد الطازج وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 163 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والملح والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. الخيار الحلو والحامض مع الشبت الطازج, سلطة خبز بانزانيلا مع الطماطم الطازجة والخيار في الحديقة، و سلطة الكينوا بالحنطة السوداء مع الخيار والطماطم والفلفل الحلو والموزاريلا الطازجة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
ضعي الخيار في وعاء ورشي الملح وضعيه في الثلاجة لمدة 24 ساعة. شطف واستنزاف الخيار ، والضغط على أكبر قدر ممكن من الماء.
ضعي الخيار في وعاء وقلبي السكر والخل. برد 24 ساعة أكثر.
ضعها في حاويات الفريزر وقم بتجميدها.