الخيار الأخضر والنعناع جازباتشو
الخيار الأخضر والنعناع جازباتشو هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 223 أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب وعاء الزبادي الطبيعي ، قليل من صلصة تاباسكو المخفوقة ، البصل الأخضر ، والنعناع. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل جازباتشو الخيار مع البطيخ والنعناع, الخيار الأخضر توماتيلو جازباتشو، و خيار جازباتشو.
تعليمات
في محضر الطعام أو الخلاط ، قم بمهاجمة جميع المكونات ، مع الاحتفاظ بنصف النعناع واللبن ، حتى تصبح ناعمة.
أضف القليل من الخل والتاباسكو والتوابل حسب الرغبة ، ثم أضف القليل من الماء إذا كنت ترغب في ذلك أرق.
تبرد حتى تبرد جدا ، ثم تقدم مع القليل من الزبادي والنعناع والثوم المعمر وعدد قليل من مكعبات الثلج إذا أردت. سوف الحساء تبقي في الثلاجة لمدة 2 أيام فقط إعطائها ضجة جيدة قبل التقديم.