صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

الخوخ وكريم الثلاجة دقيق الشوفان

الخوخ وكريم الثلاجة دقيق الشوفان
الخوخ وكريم الثلاجة الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك برطمانات تعليب وحليب وشوفان عادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخوخ وكريم الشوفان, الخوخ وكريم الشوفان، و الخوخ وعاء من الفخار وكريم الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي الشوفان غير المطبوخ واللبن والحليب و 1/2 كوب من الخوخ الطازج المفروم. ملعقة في برطمانات التعليب. تغطية مع الأغطية المعدنية ، والمسمار على العصابات. يهز حتى مجتمعة (حوالي 30 ثانية). البرد من 8 إلى 12 ساعة. ضعي 1/4 كوب من الخوخ الطازج المفروم أو النكتارين أو البرتقال على كل حصة و 1 ملعقة صغيرة. عزيزتي.
المكونات سوف تحتاج
النكتارينالنكتارين
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب

المعدات