الخوخ واللبن مع اللوز المحلى
الخوخ واللبن مع اللوز المحلى بالسكر قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 450 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك اللوز ، بياض البيض ، مستخلص الفانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي القرفة اللوز المحلى بالسكر, اللوز والقرفة والسكر، و بيبي جرينز مع الفراولة واللوز المسكر.
تعليمات
لتحضير الطبقة العلوية ، يمزج اللوز و 1/2 كوب سكر وبياض البيض.
انتشر في طبقة متساوية على مقلاة جيلي مغلفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 دقائق أو حتى تحمر قليلا مع التحريك بعد 5 دقائق.
لتحضير الخوخ ، اخلطي 1/4 كوب سكر وماء وقشرة في قدر صغير على نار متوسطة عالية. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة.
يسكب الشراب في وعاء كبير ؛ ضجة في الفانيليا.
إضافة الخوخ ، القذف إلى معطف.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ استنزاف.
الجمع بين اللبن والعسل. ملعقة 1/2 كوب خليط اللبن في كل من 4 الأطباق الضحلة. أعلى كل خدمة مع 1 كوب الخوخ وحوالي 3 ملاعق كبيرة تحتل المرتبة الاولى ، ويقدم على الفور.