صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

الخوخ والريحان ديكيري المجمدة

الخوخ والريحان ديكيري المجمدة
الخوخ والريحان ديكيري المجمدة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ وأوراق الريحان والجليد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخوخ المجمد-جوز الهند ديكيري والهبة, الفراولة المجمدة دايكيري، و ديكيري الأناناس المجمد.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
للشراب: اغلي 1 كوب ماء وسكر وريحان على نار متوسطة في قدر صغير. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يذوب السكر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
إزالة عموم من الحرارة والسماح للخليط لتبرد ، حوالي 15 دقيقة. سلالة قبل استخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
ضع الشراب والخوخ والروم والمسكرات وعصير الليمون في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
تصب في أكواب مليئة بالثلج وتزين بأوتاد الليمون وأغصان الريحان.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
رشة فيرموثرشة فيرموث