صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

الخوخ ميلبا برودة

الخوخ ميلبا برودة
الخوخ ميلبا برودة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 233 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 30 دقيقة. إذا كان لديك الماء والسكر المحبب والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة الخوخ ميلبا, الخوخ ميلبا، و الخوخ ميلبا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى السكر والماء على نار هادئة في قدر صغير على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع عن النار ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
3
نقل شراب إلى وعاء صغير مع ضيقغطاء التجهيز.نصف ، حفرة ، وقطع الخوخ إلى شرائح 1/8 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
4
أضيفي شرائح الخوخ إلى الشراب وقلبي حتى تمتزج. أغلق الوعاء واتركه في الثلاجة حتى تغمر نكهة الخوخ الشراب ، على الأقل 4 ساعات أو حتى 3 أيام.عندما تصبح جاهزا للتقديم ، اسكب الشراب من خلال مصفاة شبكية دقيقة موضوعة فوق وعاء متوسط ؛ تخلص من شرائح الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
أضف نصف التوت ونصف أغصان الزعتر إلى الوعاء. (ضع باقي التوت والزعتر جانبا لاستخدامه كزينة.) باستخدام هراسة البطاطس ، سحق التوت لفترة وجيزة حتى يطلقوا عصائرهم.ضع مصفاة شبكية دقيقة فوق إبريق كبير واسكب خليط التوت. اضغط برفق على المواد الصلبة باستخدام ملعقة مطاطية ، ثم تخلص من محتويات المصفاة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
أضيفي الصودا وبعض الثلج إلى الإبريق وقلبي برفق بملعقة طويلة حتى تمتزج.قم بكدمة النصف المتبقي من الزعتر برفق عن طريق سحقه في يديك (لكن لا تفسده تماما) وضعه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
7
اسكبي مبرد الخوخ ميلبا في أكواب كولينز المليئة بالثلج وزيني كل مشروب بغصن من الزعتر وبعض التوت الطازج.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية