صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

الخوخ مع العسل

الخوخ مع العسل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون وصفة الخوخ مع العسل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وكريم العسل والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي تارت الخوخ, عسل اليقطين، و العسل مع التوت.

تعليمات

1
سخن اللاحم مع رف الفرن 5 بوصة من الحرارة. رتب الخوخ ، وقطع الجوانب في مقلاة اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
فرشاة قطع الجانبين مع الزبدة المذابة ، ويرش كل مع 1/2 ملعقة كبيرة. السكر. اشوي من 10 إلى 11 دقيقة أو حتى يتكرمل السكر.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
يقدم على الفور مع العسل كريم أنغليز.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز