الخضروات المشوية حريف
قد تكون الخضروات المشوية حريف مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك هاينز الخل المقطر ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، إنف. مواسم خلع الملابس مزيج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير حريف والخضروات المشوية, خضروات مشوية، و خضروات مشوية.
تعليمات
اخلطي الزيت والخل والعصير وخلط الصلصة في إبريق زجاجي أو وعاء صغير حسب التوجيهات على العبوة. احتياطي 1/4 كوب خلع الملابس ؛ الثلاجة حتى جاهزة للاستخدام.
صب الصلصة المتبقية على الخضار في طبق زجاجي ضحل. برد 1 ساعة لتتبل مع التحريك بعد 30 دقيقة.
استنزاف الخضروات ؛ تجاهل ماء مالح.
سخني الشواية المدهونة على نار متوسطة عالية. شواء الخضروات 8-10 دقيقة. أو حتى هش العطاء, تحول والفرشاة في بعض الأحيان مع خلع الملابس محفوظة.