الخضروات المزججة الصويا

قد تكون الخضروات المزججة بفول الصويا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.6 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 125 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك طفل بوك تشوي ، والجزر ، والفطر شيتاكي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. حاول لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج, الخضروات المزججة الصويا، و الخضروات الشتوية المزججة لوصفات مماثلة.