صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

الخضروات المخبوزة روزماري

الخضروات المخبوزة روزماري
بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الخضروات المخبوزة بإكليل الجبل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك البطاطا الحلوة وإكليل الجبل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول الخضروات الجذرية روزماري, يخنة الدجاج روزماري مع الخضار، و الخضروات الجذرية المهروسة روزماري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم معا جميع المكونات; مكان في طبقة واحدة في 15 - س 10 بوصة هلام لفة عموم.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج. ضغط بعناية اللب من لمبة الثوم. يقلب الثوم والخضروات معا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة