الخضروات الجذرية المحمصة لأم شون
قد تكون الخضروات الجذرية المحمصة لأم شون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 160 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك قرع الجوز والجزر الأبيض وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة هي الجذور 'توتين' الجذور المحمصة - الخضروات الجذرية المحمصة في الورق, الخضروات الجذرية المحمصة، و الخضروات الجذرية المحمصة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
ضعي القرع والجزر والبطاطا الحلوة واللفت والجزر الأبيض واللفت في وعاء خلط كبير.
رذاذ مع زيت الزيتون ، وإرم إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويوضع الخضار في مقلاة تحميص عميقة.
تحمص في الفرن المسخن مسبقا حتى تتحول الخضار إلى اللون البني الفاتح حول الحواف وتصبح طرية ، حوالي 45 دقيقة. يقلب مرة واحدة مع تحميص الخضار لضمان الطهي المتساوي.