صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

الخضر مع صلصة الأعشاب

الخضر مع صلصة الأعشاب
يستغرق تناول الخضر مع صلصة الأعشاب حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. تقدم هذه الوصفة 8 حصص تحتوي كل منها على 103 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و11 جرام من الدهون. مقابل 85 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 3٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير الليمون والطرخون أو زيت الزيتون وخضروات السلطة الممزقة. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الجانبي. مع حصوله على نسبة 34%، هذا الطبق ليس رائعًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: خضار مشكلة مع صلصة أعشاب الفراولة الطازجة، وسلطة خضار حقلية وسلطة خضار مشوية مع صلصة أعشاب الخردل، وعجة خضار وأعشاب.

تعليمات

1
في وعاء بغطاء محكم، قم بجمع المكونات الثمانية الأولى؛ هز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح سلامي صلبة، مقطعة جوليان4 شرائح سلامي صلبة، مقطعة جوليان
2
ضع الخضر في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب كريمة ثقيلة، مبردة1/2 كوب كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب كريمة ثقيلة، مبردة
3
رذاذ مع خلع الملابس. إرم إلى معطف.
4
يخدم على الفور.