صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة28
مجلة

الخضر الربيع مع الفراولة والعسل والبطيخ خلع الملابس

الخضر الربيع مع الفراولة والعسل والبطيخ خلع الملابس
الخضر الربيع مع الفراولة والعسل-البطيخ خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والبصل والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول تركيا-سلطة الخضر مختلطة مع الفراولة والكيوي والكاجو في العسل والسمسم خلع الملابس, الخضر الربيع مع خلع الملابس الليمون، و الدجاج والخضر الربيع مع خلع الملابس إرماي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء من خلاط كهربائي ؛ تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة ، ووقف مرة واحدة لتتخلص من الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
ضع 1 كوب خضار على كل من 5 أطباق سلطة فردية. أعلى بالتساوي مع الفراولة والبصل الأحمر واللوز.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
البصل الأحمرالبصل الأحمر
اللوزاللوز
الخضرالخضر
3
رشي 2 ملعقة طعام تتبيلة فوق كل سلطة.
4
يرش الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
5
قدميها على الفور.

المعدات