الخضر الذابلة مع الثوم والخل البلسمي

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون الخضروات الذابلة بالثوم والخل البلسمي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من السلق السويسري ورقائق الفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي خضار الهندباء الذابلة مع البصل والزبيب والخل البلسمي, بيض مقلي بلسمي مع خضار ذابلة (في أقل من 10 دقائق)، و وصفة الخضر الذابلة مع البيض المقلي البلسمي.