الخضار الفرنسية المحمصة في صلصة البلسميك وزيت الزيتون الساخن

الخضار الفرنسية المحمصة في صلصة البلسميك وزيت الزيتون الساخنة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 156 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك طماطم وفلفل ونبات الكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول خضروات مشوية شتوية مع صلصة البلسميك, الخضروات الجذرية المحمصة مع صلصة القيقب البلسم، و زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو لوصفات مماثلة.