وصفاتمجلة
×
صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
أطباق خالية من الغلوتينالنباتيةنباتي صرفوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةحميات الباليو القديمةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبانالأطباق البدائيةأطباق هول 30
وصفات ذات صلة
بيناكبيت
مزيج أعشاب الكاجون
سلطة الدجاج الصيفية
شوربة البرجر الآسيوية
مجلة

الخرشوف والكبر والزيتون وقشر الليمون والتونة الإيطالية على قشور المعكرونة

5
4
3
2
1
الخرشوف والكبر والزيتون وقشر الليمون والتونة الإيطالية على قشور المعكرونة

الخرشوف والكبر والزيتون وقشر الليمون والتونة الإيطالية على قشور المعكرونة

تعليمات

1
يضاف الملح ويقلب في قشور المعكرونة. عندما يعود الماء ليغلي, بدء توقيت ويطهى ال دينت وفقا لتوجيهات حزمة. احجز 1/2 كوب من ماء طهي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
صفي المعكرونة ، لكن لا تشطفها.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
3
انقل الأصداف إلى وعاء تقديم كبير. أضيفي ماء المعكرونة المحفوظ لمنع المعكرونة من الالتصاق بنفسها. تستمر المعكرونة في الطهي وامتصاص الماء حتى عندما يكون لديها
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4
تم استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
5
إضافة في المكونات صلصة كرودا وإرم.
6
يزين بأوراق البقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
7
عشاء أنيق من طبق واحد
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
8
دوبليداي
9
Doubleday
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا