الخرشوف والأخضر شيلي تراجع
الخرشوف والأخضر شيلي تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 14 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 64. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة ومسحوق الثوم والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف سرطان البحر تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.
تعليمات
يمزج المايونيز واللبن في وعاء متوسط مع التحريك حتى يصبح ناعما.
يضاف الخرشوف والفلفل الحار المفروم و 6 ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان ومسحوق الثوم والصلصة الحارة مع التحريك جيدا.
خليط ملعقة في طبق الخبز 1-لتر المغلفة مع رذاذ الطبخ.
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 25 دقيقة.
يرش مع 2 ملعقة طعام المتبقية جبن البارميزان. تحويل درجة حرارة الفرن للشواء ، ويطهى 1-2 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
مقبلات مع شرائح شيلي الخضراء ، إذا رغبت في ذلك.
يقدم هذا الطبق مع ميلبا نخب جولات أو أعواد الخبز (جولات وأعواد الخبز غير المدرجة في التحليل).